最近、ふと考えることがあるの。
「綺麗でいたいって、けっこう大変なことかもしれないな」って。
紫外線に気をつけたり、スキンケアに時間をかけたり、
美容に良いものを選んで、食べるものに気をつけて……。
もちろん、それは自分を大切にする行動なんだけど、
時々ふっと疲れてしまうこともあるよね。
でも綺麗になるって楽しい事だから
もっとこうしたら綺麗になれるかなぁ。。。
って事が多いかもしれない♥️🩷♥️🥰
でも最近のわたしは、
「綺麗にならなきゃ」じゃなくて「綺麗になるのって、楽しいかも」
って思える瞬間を大切にしてるよ。
たとえば、
美容にいいハーブティーを“頑張って飲む”んじゃなくて、
「わあ、いい香り〜♡」ってうっとりしながら飲む。
サプリじゃなくて、
「このフルーツ美味しいっ
」ってワクワクしながら食べる。
“美しさは、努力じゃなくてときめき”から育てていけたらいいなって思うの。
だから、無理しなくていい。
綺麗でいたい気持ちは、そのまま大切にしながら、
「どう楽しもうかな？」ってワクワクを選ぶだけでいいんだよ。
だって女性は、
いくつになっても“女”を楽しんでいいんだよっ♡
こんにちは、琴音です♡
生理前になると、なんだか気持ちも体も重たくなって、
「何もしたくない…でもやらなきゃ…」って、ぐるぐるしちゃうことありませんか？
私も、そんな日がよくあって、つい自分にムチ打ちたくなってしまうんだけど——
最近ふと思ったの。
**「がんばることをやめて、自分が楽しいことだけしてみよう」**って。
セルフネイルは、最高の“おうちセラピー”
お気に入りのカラーを塗ったり、100円ショップで買ったネイルシールを貼ったり。
たったそれだけなのに、
指先が可愛くなると、なんだか心も明るくなるんですよね♡
セルフネイルって、
・お金もかからない
・道具さえあれば、ベッドの上でもできる
・仕上がったら自分の手を見るたびにうれしくなる全部揃えても1000円もかからないよ！
**まさに「自分のためのごほうび」**なんです。
—
がんばらない日こそ、自分の味方になってあげて
生理前って、ホルモンのせいでイライラしたり、急に泣きたくなったり…。
でも、そんなときに一番必要なのは
「気合い」じゃなくて「優しさ」。
お気に入りのハーブティーを飲んだり、
ちょっと甘いお菓子をつまんだり、
香りのいいバスソルトでお風呂に入ったり。
そんなふうに、**“心地よさを自分に許すこと”**が
ほんとの癒しにつながっていくんだなって思います♡
琴音
